Çocuklarda Kalp Sağlığı ve Spor
Çocuklar Neden Spor Yapmalıdır? Spor, çocukların fiziksel ve ruhsal sağlığını olumlu yönde etkiler. Düzenli yapıldığında çocukların obezite, diyabet gibi kronik hastalıklardan korunmasına yardımcı olur. Aynı zamanda kan şekeri ve insülin dengesini düzenler. Sporun psikolojik faydaları da çok fazladır: Özgüveni artırır, stresle başa çıkmayı kolaylaştırır ve çocuğun kötü alışkanlıklardan uzak durulmasını [...]
